Möchtest Du deine Kondition, Koordination und Kraft steigern, bei einem Training, dass auch Spaß macht? Und dabei noch etwas vom Wintersspeck verlieren? Dann bist Du bei uns genau richtig. Komm zum Kickboxen! Erst seit Kurzem beim UFC Ellingen im Programm, erfreut sich Kickboxen bereits großer Beliebtheit. Und ab dem 8. März nun auch in Treuchtlingen, beim GetFit.
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Arm- und Beintechniken mit dem konventionellem Boxen verbunden werden. Viele Techniken sind aus dem Karate oder Taekwondo bekannt. Die korrekte Ausführung der Techniken und die Steigerung der körperlichen Grundfitness stehen bei uns an oberster Stelle.
Ein weiterer Bestandteil des Trainings ist das Sparring. Im Sparring wird paarweise mit kompletter Körper-Schutzausrüstung (Mundschutz, Boxhandschuhe, Tiefschutz, Schienbeinschoner etc.) trainiert. Dabei können die im Training erlernten Kampftechniken sofort umgesetzt und angewendet werden.
Das Kickbox-Training eignet sich für Jung und Alt und ist ideal für Damen wie Herren (ab 16 Jahren), die am Erlernen von Kampftechniken, Selbstverteidigung und körperlicher Fitness interessiert sind. Zudem ist das Training eine gute Form des Stressabbaus und dient damit dem körperlich-geistigenWohlempfinden.
Es geht beim Kickboxtraining nicht darum, den Gegner zu besiegen, viel wichtiger ist die Auseinandersetzung mit sich selbst. „Lerne, deine Grenzen zu erkennen und über dich hinaus zu wachsen. Wenn Du jetzt Interesse bekommen hast, dann komm einfach auf ein Probetraining vorbei. Wir trainieren übrigens barfuß, in bequemer Sportbekleidung. Alle übrigen Ausrüstungsgegenstände haben wir vor Ort für Dich vorbereitet.“
Trainingszeiten und -orte:
Montags von 19.30 bis 21.00 Uhr
Wo: Kleine Schulsporthalle der Hauptschule Ellingen, Heinrich-von-Hornstein-Str. 1, 91792 Ellingen
Mittwoch von 19.30 bis 21.00 Uhr (ab 08.03.2017)
Wo:GetFit, Industriestr. 6, 91757 Treuchtlingen
Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
3x kostenlos schnuppern, dann anmelden.
Infos:
Info unter www.ufc-ellingen.de/projekt-kickboxen/
Anfragen an: kickboxen-wug@web.de
Tel. 0176 / 47189918, Michael Kupplmayr, Übungsleiter BLSV, Trainer Karate & Kickboxen